Name: 瑜茶療心｜茶修恒常課
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Price: 320.0 HKD
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瑜茶療心｜茶修恒常課

這是一個持續性的禪茶藝課，旨在延續茶藝與靜心的學習，讓學員在這裡深化對禪茶的理解和實踐。透過規律的練習，學員能夠借茶這一媒介，培養對身心狀態的敏銳覺察，並在每次沖泡與品茗的過程中，體會到行茶過程的精髓。

在每次的相聚中，我們將創造一個靜謐的氛圍，專注於當下的每一個瞬間，讓心身重新調整，讓學員在繁忙生活中找到平靜和重啟的空間。

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HK$380.00

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｜簡介｜

這是一個持續性的禪茶藝課，旨在延續茶藝與靜心的學習，讓學員在這裡深化對禪茶的理解和實踐。透過規律的練習，學員能夠借茶這一媒介，培養對身心狀態的敏銳覺察，並在每次沖泡與品茗的過程中，體會到行茶過程的精髓。

在每次的相聚中，我們將創造一個靜謐的氛圍，專注於當下的每一個瞬間，讓心身重新調整，讓學員在繁忙生活中找到平靜和重啟的空間。

｜學習重點｜

✤ 以持續練習強化對靜心的掌握，提升覺察力和耐心

✤ ⁠深入探索不同茶對身心的影響

✤ ⁠學習如何在日常中融入茶的理念和實踐

✤ ⁠促進個人與茶之間更深的連結

✤ 透過集體的茶修經驗，共同體驗內心的寧靜

｜課堂內容｜

✤ 主題深化：以茶觀心，透過茶引導學員覺察身心對應，培養當下覺知。

✤ 企、行、坐、泡：茶中修身，從四態深化茶修練習，提升動作與呼吸的協調性，強化身心連結。

✤ 茶品探索：一茶一境，每堂挑選不同茶，讓學員在沖泡與品飲中，細膩覺察身心變化。

✤ 自我探索：茶鏡自照，以茶為媒介，引導學員沉澱思緒，進行自我對話與內在探索。

✤ 行茶儀軌：動中有靜，深化行茶過程，體會流動中的靜定，培養專注力與身心平衡。

✤ 共修分享：茶語交心，鼓勵學員分享茶體悟，從他人經驗中獲得啟發，深化學習。

✤ 茶修長養：持續修習的力量，茶修將成為一種內在力量的來源，幫助學員更好地面對日常生活的挑戰

｜持續茶修的意義｜

隨著時間積累，將發現：

✤ 讓茶成為隨時回歸內心的媒介

✤ 對自身狀態的感知日趨敏銳

✤ 從茶道中領悟內在智慧

｜適合對象｜

✤ 持續以正念習茶之人

✤ 追求心身平衡的人

✤ 想透過茶修建立生活儀式感的人

｜誠邀您｜

讓我們在茶與靜心的修持中，一點一滴調整身心，積累內在的寧靜力量。這不僅是一堂課，更是一段持續的旅程，每月共修，讓您感受持續茶修的力量。

｜活動詳情｜

時間：2小時

語言：廣東話

地點：香港灣仔灣仔道83號8樓

費用：$380/位

*最少2人開班

| 導師簡介 |

Miranda Tang 禪茶師

自2006年起學習禪修，偶然接觸茶禪，自此以茶為師。現為瑜茶舍的茶修導師，將禪修體悟與茶藝結合，推廣六感品茶、美學生活和靜心修身的理念。她經常與不同機構合作，舉辦品茗工作坊和靜心茶會等活動，透過每一杯茶連結天地人，體驗自然的和諧。

曾修讀相關課程

茶文化國際交流協會高級茶藝師
⁠MCT正念教練學
⁠心呼吸正念帶領人培訓班
八週正念禪修帶領人培訓
香港心理衞生會精神健康急救證書
⁠喜瑪拉雅頌缽療法 L1 - L3
⁠靜觀減壓課程 MBSR
「念生安樂」 MBPH 課程(Mindfulness Born Peace and Happiness) ──正念生活的藝術

｜條款及細則｜

沖泡茶品因季節而有所不同
請確保登記資料無誤。
確認付款後，我們會於課程開始前一星期把課程注意事項傳送給您。
課堂的名額不可兌換現金或其他禮品。
一旦確認參加名額，將不接受任何改期或退款申請。
上課及活動期間可能進行拍攝、錄影或錄音，其資料將作活動檢討、活動推廣之用及其他用途，如學生不同意，請即時通知有關職員。
瑜茶舍保留隨時更改課程及工作坊的條款及細則之權利，而不會作另行通知。如有任何爭議，瑜茶舍保留最終決定權。

報讀須知：

報讀者必需先完成下列課程才可報讀

1）瑜茶療心｜茶修入門或；

2）禪茶師課程

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