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瑜茶療心|茶修入門

瑜茶療心|茶修入門

透過茶藝與正念培養,學習覺察自己身體感覺、內在想法和情緒,進一步清晰地意識到每一個動作的過程,由開始至轉折,再到結束,看似連貫動作其實是由無數細微的片段串連而成,給予自己一個片刻的空間與時間,做好當下每一件事情,讓心身重新調整,重新出發。


2024-06-30T16:00:00.000+00:00截止 全店,【六月份限定贈禮】購物折後滿$800即送雪片蜜蘭香單叢(經典罐裝)

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|簡介|
透過茶藝與正念培養,學習覺察自己身體感覺、內在想法和情緒,進一步清晰地意識到每一個動作的過程,由開始至轉折,再到結束,看似連貫動作其實是由無數細微的片段串連而成,給予自己一個片刻的空間與時間,做好當下每一件事情,讓心身重新調整,重新出發。

|學習重點|
  • 掌握正念的基礎,以茶培養覺察力、初心、耐心與專注力
  • 以茶感官練習,開放自己的身心
  • 了解茶與身心之間連繫
  • 探索個人與茶的深層連接
  • 以茶回歸內心的平靜

|課程內容|
第一課【覺察】:培養覺察,進行呼吸、感官及茶碗沖泡練習
第二課【探索】:培養初心,實踐正念飲食,以茶品茗為媒介,來探索身體感覺、內在想法和情緒變化
第三課【連結】:培養耐心與專注力,在企、行、坐、泡中實踐正念,專注與自身對話,強化身體心連結
第四課【釋放】:培養感恩心,在大自然中進行身心練習,以最純粹方式泡茶,與大自然共處,釋放壓力,練習放鬆身心

適合對象|
  • 對茶有興趣的人
  • 對禪修、正念有興趣的人
  • 追求心身平衡成長的人
  • 追求簡單純粹生活方式的人

|誠邀您|
讓我們一起在課堂中,在茶與靜心中發現內在寧靜的力量,找到平衡身心的方法。這不僅是一堂課,更是一次內心探索,以全新方式體驗茶。

|活動詳情|
時間:2小時
語言:廣東話
地點:香港灣仔灣仔道83號8樓
費用:$1520/位(6月21日前報名可享早鳥優惠 88折 $1338/位)*最少4人開班(最多8人一班)

|開課時間|
【2024年7月週日上午班】
日期 時間 課堂
2024年
7月7日
10am - 12nn 第一課【覺察】
7月14日 10am - 12nn
第二課【探索】
7月21日 10am - 12nn
第三課【連結】
7月28日 10am - 12nn
第四課【釋放】

|開課時間| 
【2024年7月週三上午班】
日期 時間 課堂
2024年
7月10日
10am - 12nn 第一課【覺察】
7月17日 10am - 12nn
第二課【探索】
7月24日 10am - 12nn
第三課【連結】
7月31日 10am - 12nn
第四課【釋放】

| 導師簡介 |
Miranda Tang茶藝師
於2006年開始接觸禪修、正念活動,學習不同的禪修方法,偶然接觸到茶禪,自此以茶為師。

習茶的過程,慢慢了解自己,茶湯不只是「入口」,而是「入心」,能夠更深入了解這個世界。

致力分享茶的生活態度和心靈修煉,帶來內在的平靜與生活之美。
將個人經驗與茶融為一體,將禪修和正念元素融入茶藝課堂,帶領參加者以茶回歸當下,覺察身心狀態,放鬆自己,心回歸自己內在,讓更多人對茶產生興趣。

過往曾舉辦活動:親子茶藝、靜心茶會、品茗工作坊、主題茶會等。

曾修讀相關課程
- 茶文化國際交流協會 中級茶藝師
- MCT正念教練學
- 心呼吸正念帶領人培訓班
- 八週正念禪修帶領人培訓
- 香港心理衞生會精神健康急救證書
- 喜瑪拉雅頌缽療法 L1 & L2
- 靜觀減壓課程 MBSR
- 「念生安樂」 MBPH 課程(Mindfulness Born Peace and Happiness) ──正念生活的藝術

|條款及細則|
* 沖泡茶品因季節而有所不同 
* 確認付款後,我們會於課程開始前一星期把課程注意事項傳送給您。
* 工作坊的名額不可兌換現金或其他禮品。 
* 一旦確認參加名額,將不接受任何改期或退款申請。
* 上課及活動期間可能進行拍攝、錄影或錄音,其資料將作活動檢討、活動推廣之用及其他用途,如學生不同意,請即時通知有關職員。
* 瑜茶舍保留隨時更改課程及工作坊的條款及細則之權利,而不會作另行通知。如有任何爭議,瑜茶舍保留最終決定權。
這個商品沒有更多資訊。

送貨方式

  • 順豐速運(運費$40|消費滿$800以上免運費)
  • EMS 國際快遞
  • 茶藝課程及工作坊適用

付款方式

  • 轉數快 FPS
  • 銀行轉帳/ATM
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