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【素黑 x 瑜茶舍】

銅磬 • 聲療 • 茶修課

導師:素黑
主辦:心共振療癒顧問
合辦:瑜茶舍
現場樂師:Ocean Chan


日期:2021年11月27 日 (星期日)
時間:10:00–12:30,14:00–17:30 (上下午全日課共6小時)
地點:九龍尖沙咀廣東道116-120號海威商業中心13樓B室

學費:

  • 早鳥優惠(10月10號或之前登記):$3180/位

*包含價值港幣 1600元之素黑研發「靜聽愛®」品牌銅磬一個

 

  • 原價:$3280/位 | 二人同行:$3180/位

*包含價值港幣 1600元之素黑研發「靜聽愛®」品牌銅磬一個

*已擁有「靜聽愛®」銅磬之學員:$1980/位 |二人同行:1880/位

 

**同學於課內額外訂購銅磬或瑜茶舍茶器及茶品等可享85折優惠


*********************
[ 報名及付款方法 ]

報名網頁:https://forms.gle/wmeAm9cFyfbzga6p7
查詢:+852 3419 1089


**預約課程後,我們會盡快與您聯絡安排繳交學費,請確保登記資料無誤。
**所繳交款項不設退回,逾期繳款者名額將被取消。
 

這是一場學習「仔細」的感官演練,深度修靜的自觀旅行。

終站,是重新看見自己,心穩定,靜聽愛。

由被譽為「華語世界首席心性療癒師作家」素黑親自導航,以獨創的「先定後靜」心法,教授聲音治療的基礎知識,並引領學員透過她自家研發的聲療品牌「靜聽愛®」定心銅磬,訓練聆聽與內斂,結合茶修,打開五感,修練深層靜心。

 

效應:

1. 喚醒五官,微調五感,調教慣性的麻木,逐步打開靈敏與覺知,重新發現你自己。

2. 學會放慢與仔細,重新學懂看與聽,嚐與品,達至練細心,觀靜心,懂分辨,長智慧。

 

內容:

1. 教授銅磬的基本知識,與學員即場練習醒磬、敲磬、繞磬和磬修定心的多重方法與心法,訓練仔細內觀,分辨音差,體驗細緻與定力,看清當下的自己,達至自我療癒和靜心。

2. 介紹聲療振頻基礎原理,學習發聲與聆聽身體,打通情緒關卡,結合繞磬畫聲達至與身體共振的靜心效果。

3. 伴隨現場銅磬合奏及靜心拇指琴演奏,由素黑和司茶帶領,經歷一次圓滿的茶修靜心體驗,細致品飲精品茶,層層深入,打開覺知,學習內斂,進入茶修深邃之境界,向茶樹學習穩定與包容的智慧,讓身體與土地紮根和圓融。

 

[ 關於靜聽愛銅磬 ]
-素黑

 

靜音在裡面,不在外邊。

 

| 穩定比悅耳重要 |

我一直在研發能讓人定心和靜心的聲音療法,通過特有的療癒振頻,調教不穩的狀態。製作治療音叉的技術不論在中外都較成熟,品質能通過科技的把控而達到穩定;但要製作音頻穩定的銅磬卻毫不容易,因為這是東方靈修的傳統法器,還沒發展至嚴謹的音準檢測,可我要求的是穩定的音頻,而不只是聲音是否悅耳,前者能療癒,後者只是給短暫的舒服。更重要是,假如用了振頻不穩定甚至雜亂的磬去療心、學靜的話,就像吃錯藥一樣,效果會弄巧反拙,令你變得更混亂而不自覺。

我研發銅磬的目的,是要監製一個穩定的入門銅磬,以「先定後靜」的方法,讓人通過學習細心聆聽來修養身心。我不是要給你製造聲音最好聽的銅磬,而是在研發能訓練你分辨音質,讓安靜進入身心的聲療工具。它跟宗教無關,也不只是樂器。我會說它是修心的伴侶。

 

| 敲磬與繞磬法 |

心不定,難安靜。「觀音定心法」是我獨創的聲療修心方式,以「先定後靜」的次序,「先敲後繞」的方式,有序地安放心神,洗滌心靈,與天地共振。

一般聽磬的目的是追求所謂靜,不過,其實你的心還未準備好穩定的話,靜只是一瞬即逝的表象,未能扎根。我們就從最基本功開始學習吧:先敲好磬,訓練定心。要能敲出穩定的磬聲才能定人心,內觀靜。

 

| 一音定心,泛音靜心 |

先以「敲磬法」訓練定心,打開心眼「觀音」,直至圓融於聲音之最高境界:「無聲之聲」。定心,是為準備安靜,讓身心進入「一敲定心」、「一音成佛」之靜聽愛境界。敲磬定心後,可以「繞磬法」享受泛音靜心,讓盤旋之泛音充盈內外空間,令身心與磬音共舞、天地共振,達至深層的安靜與和平,享受放下、放空、放飛自己的釋懷與自由。

 

| 磬棒設計的重要 |

坊間磬棒的單一設計多不分功能,容易引出以下問題:

1. 敲磬時,由於磬棒的設計並不重視敲擊面的用料和厚度,也不考究敲打的位置和方法,故容易敲出刺耳聲;

2. 繞磬時,由於銅磬的品質和磬棒設計的限制,容易因為心急或過度費勁繞圈以求盡快發聲而造成失敗,製造肌肉和心神緊張,破壞了聽磬靜心的初衷。

素黑「靜聽愛音療系列」專業、貼心設計的銅磬、磬棒和墊環,能令人以放鬆、自如的方式,達至定心、靜心的效果。


| 磬聲的療心效果 |

-  徹底放鬆,享受靜心
-  增強定心、冷靜和集中能力
-  紓緩壓力、焦慮感和恐懼感
-  發掘內在和平、自強、喜悅的力量


| 何時適合聽磬 |

- 早上起床後定心,為新一天準備正能量
- 晚上臨睡前,清理雜念,尤其適合失眠患者
- 疲累、不安、憂慮、憤怒、低落時紓緩困倦,平衡情緒
- 在進行靜心活動前後如瑜伽、禪坐、品茶等
- 在進行高壓活動前後如演講、表演、教學、輔導、治療、磋商、剖白、考試等


| 誰適合聽磬 |

- 從事療癒工作、身心靈教育工作、高壓上班族
- 情緒容易不穩定,希望提升正向情緒
- 失眠、思緒混亂、需要減壓、放鬆身體
- 心態長期負面,積壓心病,需要放下心結
- 希望靜心修養,尋找內心平靜和喜悅
- 希望提升自愛、自信,加強專注力、直覺能力


| 敲磬的秘密 |

有人問我研發的「靜聽愛」黑銅磬是敲出聲還是繞出聲好。告訴你一個秘密:磬,表面是訓練仔細聆聽,安靜內心,但秘密卻是這個:訓練放鬆,進入陰柔。鬆是靜的入場證,也是通過動來求靜的核心原理,其實跟武術差不多。手腕放鬆,聲音才沉厚,執著敲出響亮聲音,或者繞出延長的聲音的話,重心便移位,你永遠只在聲音的追逐上,離開身心還很遠,那麼,磬也不過是個時髦玩具而已。手能放鬆,即身體已準備好溫柔,能量便能集中,變得陰柔,靜才悄悄出現。

 

導師簡介:


素黑  

香港及內地知名心性療癒師、百萬暢銷作家、心共振療癒顧問總監、生命管理顧問,北京大學社會學系首位學生成長導師,2021香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家。擁有二十年臨床個案療癒經驗,被譽為「療癒天后」、「華語世界首席情感療癒作家」、「是療治這個時代的藥」,以「素黑式的愛」風靡全球華人地區,深受讀者及媒體的信任與追隨。

 

自創專業「聲音共振與靜觀內心」自療方法,獨創「黑洞自療法」療治恐懼與創傷,

「觀音定心法」尋找內在定心點,「尺八脈輪共振法」開啟閉封能量。於全國及馬來西亞巡迴演講及授課逾百場,走遍香港、上海、北京、長沙、廣州、深圳、濟南、成都、吉隆玻等二十多個城市,談自愛和修養的課題,即場示範聲音自療,教授情緒管理方法,吸引數萬觀眾及媒體出席。其口碑課程包括「情緒急救管理」、「兩性關係訓練營」、「銅磬研習/音叉聲療+茶修體驗」、「一茶一話」及網上課程「女性自愛研習班」、「素黑大講堂:看清自己的盲點」、「我為何看不通自己的困局」、「聽素黑,好好睡」等。曾策劃及演出全港首個在黑暗裡觀音的「全黑音樂會」,並舉辦多場靜心音樂會。

 

她創辦「麻木樹」療癒工作室,受療者來自世界各地。獨家研發個人聲療工具品牌「靜聽愛」定心銅磬和自療音叉,並與療癒品牌fairy’s合力研製專業情緒療癒系列芳療油。

 

香港暢銷作品包括:《好好愛自己》、《也許你真的不如你所想那樣》、《自愛是》、《靜心是》、《在最痛時候加倍愛自己》、《愛在136.1》、《好好修養愛》、《那些在愛中受的傷,都是修行》、《踏踏實實愛自己》、《麻木樹療傷茶館》等二十餘冊。

 

瑜茶舍簡介:

「瑜」即美玉。我們精挑細選的茶葉都是茶中的翡翠,緣於我們對求好茶的一份執著。解茶、投茶、冲水、出湯。看似簡單的步驟卻道出了中國幾千年的茶文化。一杯純正剔透的茶湯可靜心修身,使人有置身於草本間之感。「瑜茶舍」擁有豐富舉辦活動、參與展覽和交流會的經驗,屢次與不同藝術單位合辦多元化茶藝活動,如中樂、花道、國畫、瑜珈等,寄望將傳統中國茶與新穎方式結合。

 

創辦人容德如,於二零一三年英國倫敦中央聖馬丁藝術與設計學院畢業。在海外培育學術十年,但自幼深受家族茶本業薰陶,對中國茶及其文化產生莫大的興趣,繼而致力地培訓成專業茶藝師,創辦「瑜茶舍」,望大眾能從品茗藝術中體會到身心靈的癒合,實踐茶道精神。

 

樂師簡介:


Ocean Chan

跨界藝術家,人類學碩士,佛學研究碩士,人道主義者,首位華人「新體道」教練。1994年畢業於美國麻省州立藝術學院,主修繪畫及表演藝術,曾在美國及香港多所大學及藝術教育機構擔任講師,擁有二十年海外及本地藝術治療,劇場和音樂表演經驗。曾擔當海豚訓練員、難民營輔導員、街頭藝術表演者、醫院藝術治療師等工作,歷年為各非牟利組織、學校、醫院、老人院等志願演出及開辦工作坊。2008年7月赴四川地震災區為輔導及志願者開辦藝術治療工作坊及表演。近年專注運用尺八,框鼓和喉唱等進行靜心教學和治療,並以尺八修行,投入研習並開發佛學、藝術與治療之間的親密關聯。2007年起與素黑聯合主持靜心工作坊,教授「新體道」、聲音及音樂自療法。