商品描述
如欲報名，請先填妥以下表格。
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導師：素黑
日期：2023年5月7日(星期日) 、13日(星期六)
時間：下午2:30-5:30 (全課3小時)
地點：九龍尖沙咀廣東道116-120號海威商業中心13樓B室
學費：港幣 $3,000
查詢：WhatsApp/Signal：+852-96037604
(包含價值港幣 $1,600之素黑研發「靜聽愛®」品牌定心銅磬一個。
已擁有「靜聽愛®」定心銅磬之學員，可以港幣 $1,800報讀)
**同學於課內額外訂購銅磬或瑜茶舍茶器及茶品可享85折優惠
**所繳交款項不設退回，逾期繳款者名額將被取消。
**因各種原因未能如期上課者，可自行尋找其他人代替。
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| 前言 |
已經一年多，讓你們久等了。
2021年底，素黑老師在瑜茶舍開辦的銅磬聲療課連場爆滿，口碑甚佳。
在不斷要求重開的強烈呼聲下，正值疫情緊張期過後，我們很高興能再度跟老師合作，讓她帶領我們在後疫情時代紮實身心，為未來更大的挑戰準備好自己。。。。
市面上有眾多頌缽和銅磬，但能享譽盛名，高度精緻且擁有強大能量的「靜聽愛®」定心黑銅磬，只有一個。
本課由被譽為「華語世界首席心性療癒師作家」素黑親自導航，透過她自家研發的聲療品牌「靜聽愛®」定心黑銅磬，以獨創的「先定後靜」心法，教授聲音治療的基礎知識，學習打開五感，訓練聆聽與內斂，修煉深層修身和靜心的方法。
素黑說：「靜音在裡面，不在外邊。」
這是一場學習「仔細」的感官演練，深度修靜的自觀旅行。
終站，是重新看見自己，心穩定，靜聽愛。
| 課程內容 |
1. 教授銅磬的基本知識，磬與缽的分別，練習醒磬、敲磬、繞磬和磬修定心的多重方法與心法，訓練仔細內觀，分辨音差，體驗細緻與定力，看清當下的自己，達至自我療癒和靜心。
2. 介紹聲療振頻基礎原理，學習發聲與聆聽身體，打通情緒關卡，結合繞磬畫聲達至與身體共振的靜心效果。
3. 可針對學員提出的個別需要，即場教導量身訂製的聲療方法。
| 修課效應 |
1. 喚醒五官，微調五感，心腦協調
2. 逐步打開對身體的靈敏度與覺知，重新發現自己
3. 磨練細心，訓練仔細
4. 修定心，觀靜心，懂分辨，長智慧
5. 深層放鬆，享受靜心
6. 增強定力、冷靜和集中力
7. 紓緩壓力、焦慮和恐懼感
8. 清理心結，打開身體關卡，和自己重修關係
9. 修煉溫柔、放慢，鬆開壓抑，放下執著
10. 發掘內在和平、自強、喜悅的力量
| 關於靜聽愛銅磬與素黑式聲療法 |
1. 分辨好壞音頻
素黑研發銅磬的目的，是要監製一個穩定的入門銅磬，以「先定後靜」的方法，讓人透過學習仔細聆聽來修養身心。人類的聽力是五感中最弱的一環。素黑不是要給你製造聲音最好聽的銅磬，而是研發能訓練你能真「聽見」，懂得分辨好壞音頻，讓安靜能進入身心的聲療工具。它跟宗教無關，也不只是樂器，它更是修心的伴侶。
2. 穩定比悅耳重要
製作音頻穩定的銅磬毫不容易，因為這是東方靈修的傳統工具，還沒發展至嚴謹的音準檢測。素黑要求造出穩定音頻的銅磬，而不只是聲音是否悅耳或「靈性」。前者能療癒，後者只能給予表層舒服感。更重要是，假如用了振頻不穩定甚至雜亂的磬或缽去療心、修靜，便會像吃錯藥一樣弄巧反拙，令人變得更混亂而不自覺。
3. 先定後靜
心不定，難安靜。「觀音定心法」是素黑獨創的聲療修心方式，以「先定後靜」的次序，「先敲後繞」的方式，有序地安放心神，洗滌心靈，與天地共振。一般聽磬的目的是追求所謂靜，但當你的心還未準備好穩定時，靜只是一瞬即逝的表象，未能紮根。我們需要從基本功開始學習：先敲好磬，訓練定心。能敲出穩定的磬聲，才能定人心，內觀靜。
4. 敲磬與繞磬法
定心，是為準備安靜，讓身心進入「一敲定心」、「一音成佛」之靜聽愛境界。先以「敲磬法」訓練定心，打開心眼「觀音」，直至圓融於聲音之最高境界：「無聲之聲」。定心後，可以「繞磬法」享受泛音靜心，讓盤旋之泛音充盈內外空間，令身心與磬音共舞，達至深層的安靜與和平，享受放下、放空、放飛自己的釋懷與自由。
5. 磬棒設計的重要
坊間磬棒的設計單一，容易引出以下問題：一、敲磬時，由於磬棒的設計並不重視敲擊面的用料和厚度，也不考究敲打的位置和方法，故容易敲出刺耳聲；二、繞磬時，由於銅磬的品質和磬棒設計的限制，容易因為心急或過度費勁繞圈以求盡快發聲而失敗，製造肌肉和心神緊張，破壞了聽磬靜心的初衷。素黑專業、貼心設計的「靜聽愛®」品牌銅磬、磬棒和墊環，能巧妙地令人以自如和放鬆的方式「觀音」，達至先定後靜的效果。
6. 敲磬的秘密
有人問素黑研發的「靜聽愛®」銅磬是敲出聲還是繞出聲更好。她告訴你一個秘密：修磬，表面是訓練仔細聆聽，安靜內心，但秘密卻是這個：訓練放鬆，進入陰柔。鬆是靜的入場證，也是透過動來求靜的核心原理，跟武術差不多。手腕放鬆，聲音才沉厚，執著敲出響亮聲音，或者繞出延長的聲音的話，重心便移位，你永遠只在聲音的追逐上，離靜心還很遠，那麼磬不過是個時髦玩具而已。手能放鬆，即身體已準備好溫柔，能量能集中，變陰柔，靜才悄悄出現。
| 何時適合聽磬 |
- 早上起床後定心，為新一天準備正能量
- 晚上臨睡前清理雜念，尤其適合失眠患者
- 疲累、不安、焦慮、憤怒、低落、憂鬱時可紓緩困倦，平衡情緒
- 在進行靜心活動前後，如瑜伽、禪坐、品茶等
- 在進行高壓活動前後，如演講、表演、教學、輔導、治療、磋商、剖白、考試等
| 誰適合修課 |
- 高壓上班族、從事療癒或身心靈教育工作
- 大意粗心、對人和事物敏感度低
- 容易情緒不穩，希望提升正向情緒
- 失眠、難集中、思緒混亂、脾氣暴躁、需要減壓和放鬆
- 心態長期負面，積壓心病，需要放下心結和偏執
- 抑鬱、緊張、焦慮、高血壓、強迫症等情志患者
- 長期受周遭負能量、陰氣、邪念或濁氣人士影響
- 希望靜心修養，尋找內心平靜和喜悅
- 希望提升自愛、自信，加強專注力、直覺能力
| 學員回饋 |
* 閱讀素黑多年的收穫，也不如親臨現場，聽她親身指導來得震撼和豐盛
* 深信很難再會遇上如素黑這般的人，能點出作為一個人需要認清的無明
* 素黑老師的話有滲透的作用，如溫綿的手扶過久未癒合的創口
* 素黑老師梳理了我混亂的思緒，堅定了自己可以成為更好的人
* 素黑的指導果斷清晰，理性而科學，貼心而具體
| 導師簡介 |
素黑
香港及內地知名心性療癒師、百萬暢銷作家、心共振療癒顧問總監、生命管理顧問，北京大學社會學系首位學生成長導師，2021香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家。擁有逾二十年臨床個案療癒經驗，被譽為「療癒天后」、「華語世界首席情感療癒作家」、「是療治這個時代的藥」，以「素黑式的愛」風靡全球華人地區，深受讀者及媒體的信任與追隨。
她自創「聲音共振與靜觀內心」自療方法，獨創「黑洞自療法」療治恐懼與創傷，「觀音定心法」尋找內在定心點，「尺八脈輪共振法」開啟閉封能量。於全國及馬來西亞巡迴演講及授課逾百場，走遍香港、上海、北京、長沙、廣州、深圳、濟南、成都、吉隆玻等二十多個城市，談自愛和修養的課題，即場示範聲音自療，教授情緒管理方法，吸引數萬觀眾及媒體出席。其口碑課程包括「情緒急救管理」、「兩性關係訓練營」、「銅磬研習/音叉聲療+茶修體驗」、「一茶一話」及網上課程「女性自愛研習班」、「素黑大講堂：看清自己的盲點」、「我為何看不通自己的困局」、「聽素黑，好好睡」、「答岸大師實修課：修煉一個更好的自己」等。曾策劃及演出全港首個在黑暗裡觀音的「全黑音樂會」，並舉辦過多場靜心音樂會。
素黑創辦了「麻木樹」療癒工作室，受療者來自世界各地。她更獨家研發著名個人聲療工具品牌「靜聽愛®」定心銅磬和自療音叉，並與療癒品牌fairy’s合力研製專業情緒療癒系列芳療油。
香港版暢銷作品包括：《好好愛自己》、《也許你真的不如你所想那樣》、《自愛是》、《靜心是》、《在最痛時候加倍愛自己》、《愛在136.1》、《好好修養愛》、《那些在愛中受的傷，都是修行》、《踏踏實實愛自己》、《麻木樹療傷茶館》等二十餘冊。
