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頌茶禪悅

頌茶禪悅

歲末將至，瑜茶舍聯乘 Afresh yoga 為大家帶來歲晚活動《頌茶禪悅》，結合頌缽聲療與茶禪，在導師的指導下，學習如何重啟脈輪，再透過茶禪，覺醒五感，讓自己好好地去用心感受一碗茶湯，感受生命的流動。

日期：2023年12月30日（星期六）
時間：5-7pm

報名方法：可直接按「立即購買」鍵完成報名手續或
透過WhatsApp +85296037604 登記。

⌛12月10日晚上11時59分前報名可享早鳥優惠88折

至2023-12-10T16:00:00.000+00:00截止 指定商品，《頌茶禪悅》早鳥優惠八八折

HK$680.00
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歲末將至，瑜茶舍聯乘 Afresh yoga 為大家帶來歲晚活動《頌茶禪悅》，結合頌缽聲療與茶禪，在導師的指導下，學習如何重啟脈輪，再透過茶禪，覺醒五感，讓自己好好地去用心感受一碗茶湯，感受生命的流動。

藉著柔和頌樂的聲調與淡淡的茶香，化作愛與關懷滋養身心，為自己注入滿滿的能量，迎接新一年的到來。 


日期：2023年12月30日（星期六）
時間：5-7pm
地點：九龍太子道西150-152號太子商業大廈14樓1403室（太子地鐵站 B1出口）Afresh Yoga
價錢：$680（12月10日前報名可享早鳥優惠 88折）最少8人開班 

活動內容（僅供參考，一切以活動當日實際流程為準。）
靜心呼吸練習
  • 胸式呼吸
  • 腹式呼吸
  • 完全呼吸
  • 簡單伸展

七脈輪頌缽聲療 
  • 認識七脈輪
  • 顏色對應
  • 生理層面對應
  • 心理層面對應
  • 聽七輪頌缽
  • 學習頌缽敲打手法（二人一組）
  • 簡單羊毛棒擊打教學
  • 持頌手法教學

心輪茶禪
  • 認識茶禪
  • 頌缽對應心輪品茗
  • 音叉對應心輪品茗

頌缽浴 
  • 放鬆休息

什麼是脈輪？
脈輪（chakra）來自於印度瑜伽的觀念，意指人體各個部位都擁有一個能量中心。脈輪反映人體能量分佈，並體現身體及心靈的健康狀況。

活動重點
第四脈輪 —— 心輪 —— 愛與關懷的能量
想給予愛的能量，由練習愛自己開始 - 心輪是產生喜怒哀樂所有情緒的場所，負責整合和平衡意識與行動，平衡狀態的心輪能為自己帶來平靜與喜悅。

活動目的 
  • 緩解焦慮的情緒
  • 減輕壓力
  • 關愛自己需要

導師：
Kam Leung
Kam 練習瑜伽多年，於2008年考獲第一個瑜伽導師證書，開始教學的歷程。Kam 重視每個身體各有不同，並注重身體的內觀，以改善學生身體為教學原則。通過聲音療癒，發現更能引導學生身心的放鬆，同時得到空間內觀自己的需要，是一項很適合都市人的練習模式。

ERYT 500小時瑜伽導師
頌缽治療師
音叉聲頻治療師

Catherine Yung
瑜茶舍創辦人容德如畢業於英國倫敦中央聖馬丁藝術與設計學院，於海外深造十年，自幼深受家族茶本業薰陶，對中國茶及其文化產生莫大的興趣，回國後受專業培訓成為茶藝師，並於香港創辦「瑜茶舍」，致力讓大眾從品茗藝術中體會身心靈的癒合，實踐茶道精神。後期受到常霖法師啟發，接觸茶禪與靜坐，改善身心健康，並開始推廣茶禪給大眾，期望幫助都市人平衡生活壓力。近年完成了由心呼吸機構舉辦的正念帶領人課程、牛津正念中心開發的靜觀療法課程及美國瑜伽聯盟的頌缽一級音療證書課程。

心呼級正念帶領人
國家高級茶藝師
國家高級評茶師
瑜茶舍創辦人

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